[CONTINUAÇÃO] Por favor, entendam. A experiência não vem de fora, a experiência se manifesta através de uma intensa descoberta pessoal. Às vezes, redescoberta pessoal. Quando vocês praticarem o Zen, estiverem…
Um dos aspectos mais importantes na prática é compreender o significado de permanecer quieto e atento à respiração. Para muitas pessoas, o zazen é uma técnica para atingir a calma…
Depois da oração, desmanchamos o gasshô, os que têm rakusu ou manto o colocam, e iniciamos imediatamente a prática do zazen. Vez por outra, há relatos da sensação de que…
Ao nos sentarmos quietamente em zazen criamos um espaço aberto com uma mente sem comentários. Esse espaço aberto e límpido nos permite compreender os outros seres e entendê-los além da…