Pergunta: Boa noite! Durante a prática, enquanto ouvia os sons perpassando a mente, surgiu-me o questionamento: quem sou eu? Deveria prosseguir nesse pensamento ou deixá-lo passar? Monge Genshô: Deixe-o passar,…
Tag: meditação
Durante o zazen | Monge Genshô
Pergunta: Durante o zazen posso prender a respiração por alguns segundos? Tal prática me permite afastar os pensamentos por alguns segundos. É correta tal ação? Monge Genshō: Existe mesmo essa…