Pergunta: Durante o zazen posso prender a respiração por alguns segundos? Tal prática me permite afastar os pensamentos por alguns segundos. É correta tal ação? Monge Genshō: Existe mesmo essa…
Categoria: Destaque
O observador e as sensações físicas | Monge Genshô
Pergunta: Parece que minha mente fica mais agitada quanto mais tempo passo em zazen, sinto manifestações no meu corpo como dormência e coceiras e sinto grande dificuldade de soltar, ou…
Atividades físicas antes do Zazen | Monge Genshô
Pergunta: Fazer atividade física alguns minutos antes do zazen me faz ficar mais concentrado. Existe alguma explicação para isso? Monge Genshō: Depende do volume da atividade física que fizer. Normalmente…
Distorções do conhecimento | Monge Genshô
Pergunta: Estou lendo um livro sobre terapia e a autora diz em uma passagem que os budistas chamam um tipo de compaixão de compaixão idiota, seria como uma atitude que…
Acadêmicos do zen | Monge Genshô
Pergunta: As obras em português de Suzuki são de boa valia para o praticante zen? Monge Genshō: Há vários Suzukis, mas imagino que ou esteja se referindo a Shunryu Suzuki…
A raiz do falar e do agir | Monge Genshô
Pergunta: Como geramos Karma? Só de pensar geramos karma ou precisa haver também uma fala ou uma ação? Monge Genshō: Quando pensamos criamos as condições para a fala e para…