Sentados em zazen colocamos nossas mãos neste mudra, é como se segurassemos uma grande jóia, sem deixa-la cair. Os polegares mal se tocam. As mãos formam um círculo, ele não…
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Exercícios
Exercícios podem ser um bom auxiliar para meditar melhor, depois de longa imobilidade o corpo precisa deles. Na foto de Michel, praticantes de Florianópolis, o fazem em um período dentro…
Zazen ao meio dia
Ao meio dia, os clientes do Daissen Restaurante Vegetariano,que fica abaixo da Comunidade Zen Budista de Florianópolis, são convidados a conhecer o Templo Budista e as salas de meditação, uma…
Fazendo zazen
Fazendo zazen calmamente no dojoColocando de lado todos os pensamentos negativosObtendo nada além de uma mente sem desejosEsta alegria está além do paraíso O mundo corre atrás de fama e…
Devemos meditar sós ou em grupo?
Os dois. Praticar sozinho é essencial para acumular mais práticas. Em grupo porque é mais fácil, cada pessoa dá força à outra em seu propósito e assim pode-se meditar durante…
Zazen e o Eu
“Voltemos ao nosso tema do eu. Como é que nós treinamos para fazer com que o nosso eu enfraqueça. Como é isso? Primeiro nós sentamos em zazen. Por que sentar…