Usar o rakusu

Usar o rakusu

Depois de um bom tempo de prática, após haver feito alguns seshins, uma aluno zen budista pode costurar seu rakusu ( a miniatura de manto budista que se usa pendurada…

Exercícios

Exercícios

Exercícios podem ser um bom auxiliar para meditar melhor, depois de longa imobilidade o corpo precisa deles. Na foto de Michel, praticantes de Florianópolis, o fazem em um período dentro…