Meditação Zen – A prática da meditação traz a paz interior.Vamos falar sobre o zazen. Meditar é voltar para nosso verdadeiro si mesmo. Esse si mesmo é aquilo que tem…
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Ali estou eu?
P: Se tenho muitos defeitos, mas não gosto mais tanto deles, poderia destruí-los. Se o fizesse, quem seria eu?R: O eu é uma construção permanente, nunca é exatamente o mesmo…
Devo tentar não pensar?
Tentar suprimir a mente é um erro, a instrução no zen é o que quer que surja deixe vir, o que quer que se vá deixe ir, não se trata…
Inquietude
P:Chego em casa com a cabeça a mil todos os dias e quando vou tentar me sentar, parece que alguma coisa me expulsa, não consigo me concentrar, não consigo acalmar…
Abandonar corpo e mente
P: O que signfica este “abandonar corpo e mente” de que Dogen falou? Quem abandona o quê?R: Abandonar corpo e mente significa abandonar a noção de um EU, que possui…