Por que uma pessoa se autoconhece quando medita?R: Porque meditando pode vir a descobrir sua verdadeira natureza, e esta não é uma pessoa.Entendi, reverendo, mas o embasamento qual o teórico…
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Perguntas do grupo de Goiânia
– Por que precisamos sentar com as mãos e os polegares unidos durante a meditação?R: Este é o chamado mudra universal. Tem profundos significados. Por enquanto basta saber que os…
Zazen sob árvores
Repassando convite de monge do templo Busshinji:Os mestres do passado meditavam sob árvores. Em cavernas, à beira de um regato, sentados em pedras ou pilhas de folhas secas. Desde Buda…
Worshop Zen em Curitiba
Em São Luís do Purunã, na pousada Varshana, um grupo de interessados no zen budismo patrocinou um workshop, no fim de semana passado, em que Renata Reginato da Pulsar Psicologia…
Sesshin de julho em Florianópolis
Final de um sesshin em fev 2007Este sesshin é um sesshin de iniciantes, mesmo pessoas com bem pouca prática tem participado com sucesso, pode-se variar de posição, ficar em pé…
Como sentar em zazen?
1) Concentre-se na respiração como forma de manter-se focado no momento presente. Com o tempo a respiração será apenas natural, profunda e de longas expirações, mas você não estará mais…