Pergunta: Parece que minha mente fica mais agitada quanto mais tempo passo em zazen, sinto manifestações no meu corpo como dormência e coceiras e sinto grande dificuldade de soltar, ou…
Tag: atenção plena
Manter o zazen no cotidiano | Monge Genshô
Pergunta: Muitas ideias criativas surgem do turbilhão de pensamentos do cotidiano. Até que ponto devemos nos esforçar para manter a mente de zazen no nosso dia a dia? Monge Genshō:…
A maravilha do despertar | Monge Genshô
Para aquele que está praticando as pequenas e insignificantes coisas ganham relevância e significado à medida que mergulham dentro de si mesmos e despertam para uma realidade que estava oculta.…