(continuação) Meu primeiro professor, Igarashi Roshi, disse que com esforço não se consegue nada, mas sem esforço, aí sim é que não se vai a lugar algum. Entendeu? Essa é…
Tag: zazen
Shikantaza | Monge Genshô
Pergunta: Além da respiração, da atenção aos sons, existe algum outro método de concentração? Por exemplo, um Sutra, um texto que recomende isto? Monge Genshô: Na realidade, não devemos nos…
Sentar-se sem objetivos | Monge Genshô
Pergunta: Eu posso dizer que quando me sento em zazen eu meditei, embora tenha pensado em muitas coisas? Genshō Sensei: sim, pode. Passou tanta coisa na sua cabeça durante a meditação…