É natural que quando começam a praticar as pessoas sintam algum desconforto e comecem a se mexer, ficando difícil praticar zazen. Para que você consiga, você precisa suportar algum desconforto…
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Tempo de Prática Diária | Monge Genshô
Pergunta: Mas há uma recomendação específica da escola sobre qual a prática diária mínima em minutos para você se tornar um praticante decente? Monge Genshō: você quer uma planilha para…
A Manutenção dos Ensinamentos | Monge Genshô
Pergunta: Quando converso diretamente com o Sensei e pratico o zazen, então de repente eu compreendo intuitivamente, mas com o passar dos dias, das semanas, aquela compreensão vai sendo soterrada…
A Realidade (Parte 2) | Monge Genshô
Como conseguimos chegar a uma visão esclarecida da realidade? Monge Genshō: Em primeiro lugar, fazer zazen. Em segundo lugar, praticar uma mente atenta em tudo que se está fazendo. Em…