Hoje é um dia de temperaturas recordes baixas em muitas cidades, em especial no sul do país e temos praticantes sentando em lugares onde a temperatura está abaixo de zero.…
Tag: meditação
No caminho de Buddha | Monge Genshô
Um antigo dito zen diz: “não siga as pegadas dos mestres, siga atrás do que eles procuram”. Todos nós temos caminhos de vida diferentes e passos diferentes, habilidades e condições…
A postura correta do zazen | Monge Genshô
Em todas as posições sentados no chão, ter os joelhos encostados no solo é importante para mantermos a espinha reta. É mais difícil se, por acaso, elevamos os joelhos –…
Para libertar a todos os seres | Monge Genshô
O verso recitado, ao colocarmos o manto, diz: “uso os ensinamentos do Tathagata – que é um dos nomes de Buddha – para libertar a todos os seres”. É surpreendente…
A maravilha do despertar | Monge Genshô
Para aquele que está praticando as pequenas e insignificantes coisas ganham relevância e significado à medida que mergulham dentro de si mesmos e despertam para uma realidade que estava oculta.…
Preparação para o zazen | Monge Genshô
Quando vamos nos sentar não podemos esquecer de cumprimentar o lugar onde vamos sentar com um gasshô. Existem duas formas de gasshô, uma que é simplesmente colocar as palmas das…