Comunidade Zen Budista de Florianópolis Convida Sesshin Em Florianópolis (Retiro Zen Budista) 14,15,16,17,18 de novembro (quarta-feira à domingo – início 19hs)Coordenação: Monge GenshôValor: R$180,00 para membros efetivos da Sangha, R$240,00…
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Sonolência durante a meditação
Primeiro assegure-se que você tem dormido o suficiente, que não tem um deficit de sono.Depois revise a postura, os joelhos empurram o chão? A coluna fica bem reta? Peça para…
Como meditar com meu vizinho fazendo barulho?
Nestes momentos o que é preciso fazer é tornar-se “um com o barulho” deixar que ele lhe penetre completamente, bater junto com ele, não se opor em nada.Se você quiser…
Origens da meditação
Quando o Dr. Ravindra Panth diz em seu artigo que sila, samadhi e pañña *não* constituem a contribuição peculiar do Buddha à humanidade, isso abre, imediatamente uma ponderação muito interessante.…
Até que ponto, o apenas observar, da meditação zen, pode se tornar repressão?
Se você usar repressão estará completamente errado. Deixar ir sem qualquer julgamento de certo ou errado, seja o que for que venha até sua mente. Não se trata de lutar…
Qual é a relação entre meditação, iluminação e o cérebro humano?
O cérebro faz parte do instrumental para a meditação, suas ondas mudam para alfa e também teta (sono profundo) na meditação, embora a vigília permaneça. A iluminação não pode ser…