“Bem, se o Samu não é “trabalho”, então o quê é? Para quê serve?Vejo um continuum na nossa prática que vai desde o Zazen até o Samu, nos preparando para…
Tag: meditação
Como começar um grupo de meditação?
A vida se mostra a cada passo, o que se deve fazer nesse caso é simplesmente sentar em um dia certo por semana, quem quiser vir vem e senta conosco,…
Depressão e meditação
P: Tenho depressão e uso medicamentos, posso usar meditação no lugar deles?R: Você tem uma doença de desequilíbrio em transmissores cerebrais, os medicamentos alteram a química cerebral e por isso…
Devo tentar não pensar?
Tentar suprimir a mente é um erro, a instrução no zen é o que quer que surja deixe vir, o que quer que se vá deixe ir, não se trata…
Inquietude
P:Chego em casa com a cabeça a mil todos os dias e quando vou tentar me sentar, parece que alguma coisa me expulsa, não consigo me concentrar, não consigo acalmar…
Remédios
P: Tenho déficit de atenção e preciso tomar uma medicação tarja preta,( atua especificamente no cérebro),que me ajuda muito na execução do meu trabalho,consigo ter uma produtividade normal, sem ela…