Por isso Buda disse que o caminho budista é ser senhor de sua mente. Somente sendo senhores de nossas mentes seremos capazes de evitar sofrimento aos outros e a nós…
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A justificação
Pergunta – Existe algum tipo de prática para durante o dia, com os olhos abertos?Monge Genshô – Durante o dia? Claro. Experimente andar na praça durante o dia e olhar…
Quanto tempo meditar?
Pergunta – Na última semana conversamos sobre tempo de zazen para o dia-a-dia, para reforçar a prática. O que o senhor acha disso?Monge Genshô – Acredito que o tempo do…
Paciência
Pergunta – Falando um pouco mais sobre compaixão, terminei de ler um livro que se chama Budismo e Ensinamentos Profundos, em que o autor fala muito sobre a paciência. Na…
Basta ouvir ensinamentos?
Aluno – No vocabulário Zen, existe a palavra samadhi, que significa concentração. Existe algum foco especial no budismo a respeito da meditação/concentração, ou é apenas uma coincidência?Monge Genshô – Não,…
Abrindo os olhos
Pergunta – Como a meditação ajuda no despertar. O que difere o sentar do ficar quieto?Monge Genshô – Boa pergunta. Se você sentar e ficar quieto, mas sua mente continuar…