Não podemos minimizar o efeito de uma boa meditação de quarenta minutos, que é tempo que um praticante mais maduro deve fazer. Então essa prática para a vida diária vai…
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Sentar ardentemente
Pergunta – (…) Conforme a gente vai tomando consciência de todo esse processo, vai dando uma angústia, a gente senta, medita, pratica, depois sente(…)mas como a gente consegue algo(…)?Monge Genshô…
O céu não é perturbado pelas brancas nuvens que passam
Pergunta – Isso que é o não eu?Monge Genshô – Se conseguir ouvir o sons como se eles se apresentassem e passassem sem nenhum julgamento, não haveria nenhum eu julgando.…
Que assim seja
Somente depois de desistirmos de ter um eu próprio é que podemos estar libertos. Como usamos olhos de eu para olhar as coisas, é necessário tirar esses olhos e colocar…
Senhor de sua mente
Por isso Buda disse que o caminho budista é ser senhor de sua mente. Somente sendo senhores de nossas mentes seremos capazes de evitar sofrimento aos outros e a nós…
A justificação
Pergunta – Existe algum tipo de prática para durante o dia, com os olhos abertos?Monge Genshô – Durante o dia? Claro. Experimente andar na praça durante o dia e olhar…