A maioria das pessoas relata que porque começou a praticar, então tornou-se mais calma, paciente e tolerante. Esse é um primeiro resultado, mas é um subproduto da prática e não…
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Samadhi é concentrar-se e parar
O que faz a calma? A calma diminui a temperatura que alimenta o redemoinho. Então, se você conseguir chegar a um bom nível de calma tem uma compreensão do que…
Parar o corpo ajuda a parar a mente
Aluno: Praticar vipassana ou samatha não é praticar zazen, então?Monge Genshô: Não é. Mas quem está praticando zazen de fato aqui nesta sala? Vocês estão praticando zazen alguns segundos ou…
Um rosto que mudou - o sexto passo
O primeiro e segundo passo, praticamente todos os que praticam já trilharam, é mais fácil de entendê-los. O primeiro é uma inquietação, depois, encontrar as pegadas, e o terceiro, é…
Todos chegam com grandes Eus
(continuação) Pergunta – Essa busca do despertar, de eliminar os ganchos que a gente constrói pela vida, essa busca também é construída pelo próprio eu, “eu” quero. Essa questão me…
Pela forma atingir a mente
Nós fazemos, por exemplo, o rakussu. Os praticantes antigos vão fazer votos, tomar os preceitos e para isso fazem os seus rakussus. Na nossa escola nós pedimos: faça o rakussu…