Pergunta: Parece que minha mente fica mais agitada quanto mais tempo passo em zazen, sinto manifestações no meu corpo como dormência e coceiras e sinto grande dificuldade de soltar, ou…
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Atividades físicas antes do Zazen | Monge Genshô
Pergunta: Fazer atividade física alguns minutos antes do zazen me faz ficar mais concentrado. Existe alguma explicação para isso? Monge Genshō: Depende do volume da atividade física que fizer. Normalmente…
Distorções do conhecimento | Monge Genshô
Pergunta: Estou lendo um livro sobre terapia e a autora diz em uma passagem que os budistas chamam um tipo de compaixão de compaixão idiota, seria como uma atitude que…