[CONTINUAÇÃO] Monge Butsukei: Como conviver com pessoas tóxicas no ambiente de trabalho do qual não podemos nos afastar? Genshō Rōshi: Existem algumas armas boas. Uma delas é o silêncio. A…
[CONTINUAÇÃO] Monge Butsukei: Sensei! Como sair do modo automático? Genshō Rōshi: Nós precisamos acordar do sonho, não é? Para acordar do sonho é necessário praticar meditação para perceber o quanto…
[CONTINUAÇÃO] E uma outra coisa que pode ajudar muito bem você a se disciplinar é escrever um diário. Todos os dias, sentar-se e dizer a si mesmo: como foi esse…