Pergunta – O Zen é meditação, certo? Ele é um corte, axiológico do próprio budismo. Só que ele tem um caminho próprio dele, o senhor falou aí no aspecto da…
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Extraordinário é não precisar de algo extraordinário
Nosso poder extraordinário é não precisar de poderes extraordinários. O mito de que um homem se transforma em Deus, ou desce à Terra como um Deus, não é um mito…
O ESFORÇO CORRETO
Meu primeiro professor, Igarashi Roshi – naquela época Tokuda Sensei, dizia uma frase muito interessante: “com esforço não se consegue nada, mas sem esforço, aí sim é que a gente…
OS SALTOS DA PRÁTICA
Pergunta: Em relação ainda à analogia com o banho. Quando não estamos em sesshin, no nosso dia a dia, haveria uma hora melhor para esse “banho”? Início do dia ou…
CULTIVANDO RESPEITO
Nos sesshins é costume, antes de se mover, fazer um gasshō, que é essencialmente um pedido de desculpas. “Desculpe, vou ter que me movimentar”. O Zen Soto, que é um…
MEDITAÇÃO E ZAZEN
Pergunta: Então posso dizer que o estado da mente é esse estado calmo, livre, naturalmente na meditação, porque quando tentei meditar, fiquei tão preocupada pensava: “Isso não vai acabar nunca,…