Quando imagino que no outro lado do mundo, sentada em zazen, com a sua cabeça apontando em direção exatamente oposta a nossa está Jikihô san, que nosso planeta é pequeno,…
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A Prática do Zen | Monge Genshô
Todos os dias ao levantar devemos pensar: “a minha prática não é apenas sentar”. Sentamos em zazen para estabilizar nossa mente, para conhecer a nós mesmos, para revisitarmos cada pequenos…
O desconforto no ZAZEN | Monge Genshô
É natural que quando começam a praticar as pessoas sintam algum desconforto e comecem a se mexer, ficando difícil praticar zazen. Para que você consiga, você precisa suportar algum desconforto…
Tempo de Prática Diária | Monge Genshô
Pergunta: Mas há uma recomendação específica da escola sobre qual a prática diária mínima em minutos para você se tornar um praticante decente? Monge Genshō: você quer uma planilha para…