Pergunta: Comecei a praticar zazen na cadeira, passei para almofadas e agora estou num zafu improvisado. Acontece que estou sentindo muitas dores e dormência nas pernas. Devo corrigir a postura…
Tag: zafus
Zazenkai
A Sangha de Florianópolis faz zazenkais regulares, nestes pratica-se meditação, trabalha-se para encher zafus por exemplo, foi o que sucedeu no último sábado, no zazenkai não fazemos voto de silêncio…
Zen em Joinville SC
Cara sangha,Ontem enchemos 5 zafus.As composições variaram…Puristas optaram por utilizar somente palha de arroz,Outros mesclaram a palha com a maciez da estopa,Outros valorizaram mais a estopa de algodão.As técnicas de…