Quarenta minutos de Zazen é pouco tempo. Nos retiros do Zen, fazemos por volta de sete ou oito horas por dia. Com esse processo, faz-se com que a mente se…
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A Ignorância gera Sofrimento
O circuito que culmina no sofrimento é alimentado primordialmente pelo fato de que, em regra, ignora-se como as coisas funcionam. Peguemos qualquer parte do caminho óctuplo, dos preceitos: meio de…
Extinção do Sofrimento
Quando falamos sobre as quatro nobres verdades, estamos falando sobre insatisfatoriedade da vida. No caminho óctuplo, falamos sobre as maneiras de evitar o sofrimento. Isso é como se fosse o…
Esforço ou Sofrimento? (continuação)
Naquele momento parece sofrimento, depois não parece mais. Como é o caso do Itzhak Perlman que eu narrei [violinista que se aprimorou na música devido à paralisia infantil]. O sofrimento…