Mestre Saikawa Roshi faz meditação andando (kinhin) com monges e leigos no seshin de inverno de 2009 no Templo Busshinji. Saikawa Roshi é o Sookan, autoridade máxima da Soto Zen…
Tag: seshin
Seshin para iniciantes
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Exercícios
Exercícios podem ser um bom auxiliar para meditar melhor, depois de longa imobilidade o corpo precisa deles. Na foto de Michel, praticantes de Florianópolis, o fazem em um período dentro…
Zazen e o Eu
“Voltemos ao nosso tema do eu. Como é que nós treinamos para fazer com que o nosso eu enfraqueça. Como é isso? Primeiro nós sentamos em zazen. Por que sentar…
Seshin e cozinha
No fim de semana passado tivemos mais um retiro zen em Florianópolis. Meditação começa as 4:20h da manhã. E aprende-se a viver em silêncio, apreciando os pequenos atos da vida.…