Encontrando as pegadas

Encontrando as pegadas

O segundo passo é “Encontrando as pegadas”. “Praticando o zazen e lendo a literatura se adquiri certa compreensão, ainda que, todavia, não se haja experimentado o kensho, uma experiência mística.…

O que é Samadhi ?

O que é Samadhi ?

“Samadhi é o estado de profunda concentração. É obtido na prática de meditação. Com o corpo imóvel, a respiração profunda e inicialmente observada, a expiração lenta sob tensão do abdomen,…

Foco no zazen

Foco no zazen

P: Existe foco de atenção na meditação zazen? Se existe, qual? Pode haver sim, principalmente no início. Usa-se mais de uma técnica. Pode-se começar com a técnica de atentar para…

Origens da meditação

Quando o Dr. Ravindra Panth diz em seu artigo que sila, samadhi e pañña *não* constituem a contribuição peculiar do Buddha à humanidade, isso abre, imediatamente uma ponderação muito interessante.…