2) As diversas percepções e sensações que aparecem podem ser eliminadas pela simples prática?Monge Genshô – Sim. O fato de praticar imóvel eliminando pensamentos sobre passado e futuro acaba por…
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Podcast - Entrevista "Sobre budismo"
Podcast – Entrevista “Sobre budismo”
Felicidade está aqui, infelicidade precisa ser construída
Quando você aprende meditação, você faz um treinamento da mente. Nos primeiros estágios esse treinamento lhe aumenta a capacidade de concentração e você aprende a ficar no momento, concentrado no…
Seja aquele que canta lá fora
As experiências místicas muito provavelmente não acontecem no zazen, as melhores experiências acontecem fora, depois quando estamos caminhando, ou em outra situação e percebemos que nossos sentimentos estão mudando, se…
Estar realmente presente
Pergunta – Acordado é atento?Monge Genshô – Não.Pergunta – É concentrado?Monge Genshô – Não. Porque estar atento, estar concentrado, ainda é uma atividade do “eu”. Ela é útil, por exemplo,…
Aquietar a mente
(continuação)A respeito do segundo passo, comenta Sekida: “Quando, a partir do primeiro passo, a prática do zazen começa a encaminhar-se, ao iniciar o segundo, “encontrando as pegadas”, ele vê como…