O problema é este pensamento dual: existe – não existe, ele expressa a chamada mente dualista: em cima x embaixo, direita x esquerda, bom x ruim, pecado x virtude, esta…
Cada vez que surgir um pensamento e você se der conta disto, volte, volte para onde está, este momento e este lugar. Faça isto mil vezes sem desistir, sempre retornando,…