“Durante zazen, a respiração é essencial. É tranquila e estabelece um ritmo lento, forte e natural. A expiração é longa e profunda. Muitas vezes os mestres comparam-na ao mugido da…
Tag: equilíbrio
Como do caos pode brotar ordem?
P: Se não há um Deus que interfira, o que mantém a estabilidade da minha mente cotidiana? Como do caos, de um universo sem criador, sem mantenedor e sem objetivo,…
Zen no trabalho
Impermanência: Veja a vida em seu fluxo, nada permanecerá, tudo, coisas, empresas, passarão. Equilíbrio: Olhe o mundo com equanimidade, não atribua “gosto não gosto” de sua mente aos acontecimentos, viva…