É natural que quando começam a praticar as pessoas sintam algum desconforto e comecem a se mexer, ficando difícil praticar zazen. Para que você consiga, você precisa suportar algum desconforto…
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O Zazen e o Desconforto
Se preparamos nossa mente dessa forma, então podemos mergulhar no zazen em Samadhi, que é o estado da mente em que se está sem cogitar, sem julgar, sem lutar. É…
MODIFICANDO E CONTRUINDO SEU CARMA
É comum as pessoas me escreverem quando começam a praticar dizendo estarem perdidas e sentindo um grande desconforto. Outro dia recebi um email em que a pessoa dizia ter um…
DESPINDO-SE DA VAIDADE
Monge Genshô: Por exemplo, os leigos em muitas sanghas através do mundo usam roupas como essa, o korono, até em outros países. Outro dia um senhor do Chile me mandou…
Deixe o vento soprar
Pergunta: Então, no zazen, que eu estou tentando entender, não focamos na respiração ou alguma outra coisa? Poderia me explicar um pouquinho? Monge Genshô: Você senta em zazen, esvazia seu…
Ela disse: vou morrer este ano
Pergunta: Existe um senso comum para eu parar o zazen, uma vez que não esteja suportando a dor física e o desconforto, só eu determino? Monge Gensho – Não podemos abandonar…