“Nós temos a tendência de tentar resolver os problemas com a nossa atividade mental, nós andamos assim nas nossas vidas. Muitos dos problemas podem ser resolvidos dentro da atividade mental.…
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Dalai Lama volta a denunciar governo chinês
Dalai Lama volta a denunciar governo chinês A cinco meses dos Jogos Olímpicos, líder tibetano faz duras críticas e exilados protestam Das agências de notícias Nova Délhi, Índia Reuters Tibetanos…
Meu pai me esqueceu, sofro, que fazer?
É difícil lidar com este tipo de sofrimento, uma espécie de luto pela perda da imagem paterna, porém é preciso dentro de nós deixar morrer os nossos apegos para podermos…
Meditação reconhecida como recurso terapêutico pelo National Institutes of Health dos EUA
Governo americano reconhece meditação como recurso terapêutico O instituto NCCAM (National Center for Complementary and Alternative Medicine), órgão ligado NIH (National Institutes of Health), similar ao Ministério da Saúde do…
Tenho muita raiva, e isto está me deixando doente, que posso fazer?
Você precisa urgentemente aprender a meditar. A raiva está dentro de nós, e é uma resposta automática a que nos habituamos. Quanto mais a sentimos, e a expressarmos, mais fortemente…
Como ficar no presente, meditando, "sem nada"? Devo rotular os pensamentos para enfraquecê-los?
Cada vez que surgir um pensamento e você se der conta disto, volte, volte para onde está, este momento e este lugar. Faça isto mil vezes sem desistir, sempre retornando,…