Você precisa urgentemente aprender a meditar. A raiva está dentro de nós, e é uma resposta automática a que nos habituamos. Quanto mais a sentimos, e a expressarmos, mais fortemente…
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Como ficar no presente, meditando, "sem nada"? Devo rotular os pensamentos para enfraquecê-los?
Cada vez que surgir um pensamento e você se der conta disto, volte, volte para onde está, este momento e este lugar. Faça isto mil vezes sem desistir, sempre retornando,…
Os Seis Paramitas
Os Seis Paramitas para a Prática ( Rokudo ) 1. Danna (Fuse), a generosidade: oferecer sem nenhuma forma de compensação. 2. Sila (Jikai), os preceitos: é a forma de viver…
Lama Padma Samten dá palestras em Florianópolis
Lama Padma Samten, é membro colaborador do Colegiado Buddhista Brasileiro, ordenado Lama pelo mestre Chagdud Tulku Rimpoche , autor de vários livros , e excelente professor, habilidade que traz desde…
A Paz No Seu Cotidiano
Trecho de palestra do Lama Padma Samten: “No que diz respeito ao próprio processo de meditação, quando praticamos meditação silenciosa podemos efetivamente entrar em alguns estados de grande serenidade, de…
A paz é uma emoção? Ou ela é a ausência emocional? Um estado de ataraxia.Ou outra coisa?
Um mestre zen recebeu uma carta comunicando a morte de um ente querido. Sentou-se em uma pedra e pôs-se a chorar desconsoladamente. Um discípulo se aproximou e disse:– Não entendo!…