Pergunta: Monge, é normal que o tempo de meditação demore muito em alguns dias e em outros seja rápido? Monge Genshô: (risos) Isso depende demais, depende do zazen que você…
Ano: 2019
Shikantaza - Abandonando Objetivos | Monge Genshô
(continuação) Meu primeiro professor, Igarashi Roshi, disse que com esforço não se consegue nada, mas sem esforço, aí sim é que não se vai a lugar algum. Entendeu? Essa é…
Shikantaza | Monge Genshô
Pergunta: Além da respiração, da atenção aos sons, existe algum outro método de concentração? Por exemplo, um Sutra, um texto que recomende isto? Monge Genshô: Na realidade, não devemos nos…
Ferramentas para o Insight | Monge Genshô
Pergunta: Além do zazen tem outra técnica pra conseguirmos o insight? Monge Genshô: O conjunto das práticas que nós fazemos pretende isto. A prática do silêncio pretende que você abandone…