Perdido o boi, fica somente o homem, é o sétimo passo. “Agora a iluminação, o kensho, o zen mesmo, estão esquecidos. Qualquer sensação de santidade ou o maravilhoso estado mental…
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Cavalgando o Boi ( cont)
No sexto passo, a figura mostra um homem sentado cavalgando o boi de volta pra casa, sobre o boi sem rédeas e tocando uma flauta.” O boi agora é manso,…
O quinto passo - Domando o Boi - (cont)
No quinto passo, Domando o boi, “depois de muitos esforços o boi começou por fim a tornar-se manso. Na figura anterior o homem segura o boi pelo rabo, nessa o…
Encontrando as pegadas
O segundo passo é “Encontrando as pegadas”. “Praticando o zazen e lendo a literatura se adquiri certa compreensão, ainda que, todavia, não se haja experimentado o kensho, uma experiência mística.…
Podemos usar âncoras para ativar o estado meditativo?
P: Podemos usar âncoras para ativar o estado meditativo? Eu acho que já se usam âncoras, como a recomendação de tentarmos meditar no mesmos horários e local(como associamos a meditação…
O que é Samadhi ?
“Samadhi é o estado de profunda concentração. É obtido na prática de meditação. Com o corpo imóvel, a respiração profunda e inicialmente observada, a expiração lenta sob tensão do abdomen,…