Se você usar repressão estará completamente errado. Deixar ir sem qualquer julgamento de certo ou errado, seja o que for que venha até sua mente. Não se trata de lutar…
Tag: meditação
Qual é a relação entre meditação, iluminação e o cérebro humano?
O cérebro faz parte do instrumental para a meditação, suas ondas mudam para alfa e também teta (sono profundo) na meditação, embora a vigília permaneça. A iluminação não pode ser…
Instruções
Dosho San dá instruções à leigos e noviços na grande sala de meditação do mosteiro de Ibiraçu.
Oryoki - Refeição ritual
No mosteiro monges iniciam a refeição ritualizada. Em silêncio a mente permanece praticando a meditação embora envolvida em uma ação. Treinamento para a vida diária. Foto Seigen.
Meditação funciona?
Isso aí só pode ser respondido com a experiência. Nós podemos dizer que a meditação tem algo de subjetivo. Uma pessoa que não meditou vai dizer que é auto-sugestão. Não…